Una oración para cuando estás ansioso
Por Wendy van Eyck

“Yo soy de mi amado, y conmigo tiene su contentamiento” Cantares 7:10

La primera vez que leí acerca de la siguiente oración en un libro de Brennan Manning llamado, "El anhelo furioso de Dios", pensé que sonaba demasiado simple, pero de todos modos lo probé.

No puedo recordar las palabras exactas que Manning escribió, pero recuerdo haber leído algo en la línea de, 'si practicas esta oración todos los días durante un mes te cambiará'.

Esta oración me ha cambiado.

Esta oración de 5 palabras se ha convertido en mi oración “recurrente” cada vez que me siento ansioso.

  • Conduciendo al oncólogo para obtener resultados de escaneo: Padre, te pertenezco.
  • Despertando en medio de la noche con preocupaciones sobre el trabajo o las finanzas: Padre, te pertenezco.
  • Preocupado por una relación que está luchando para trabajar: Padre, te pertenezco.
  • Orar por un amigo: Padre, [insértese el nombre del amigo] le pertenece.

Al orar, me encuentro recordando quién es Dios: Grande, poderoso, bueno, misericordioso, amoroso, nuestro Padre.

Al orar, me encuentro rindiéndome a quien Dios es: En control, infinito, más allá de la comprensión, buscando mi bien.

Al orar, me encuentro creyendo quién soy: Humano, viviendo en el perdón, valioso, amado, deseado por Dios.

Medita: ¿Estás dispuesto a tratar de orar esta oración todos los días durante un mes y ver si ayuda a tu ansiedad?

Oración: Exhalo e inhalo cuando lo rezo como Brennan Manning sugirió, pero he encontrado mi propio ritmo:

Inhalación: Padre

Exhalar: Pertenezco

Inhalar: a

Exhalar: Ti

Me parece que la combinación de respiración y palabras me calman. Esto tiene sentido para mí porque ninguno de nosotros es sólo físico o sólo espiritual. Los dos somos, así que ¿por qué no usar ambos para encontrar la paz cuando estamos ansiosos?

Nota del editor: Partes de este devocional fueron tomadas del devocional de Wendy van Eyck, Cómo orar cuando estás ansioso. Puedes leer esa pieza en su totalidad aquí.

Wendy van Eyck is married to Xylon, who talks non-stop about cycling, and makes her laugh. She writes for anyone who has ever held a loved one’s hand through illness, ever believed in God despite hard circumstances, or ever left on a spontaneous 2-week holiday through a foreign land with just a backpack. You can follow Wendy’s story and subscribe to receive her free ebook, “Life, life and more life” at ilovedevotionals.com. She would also love to connect with you on Facebook and Twitter.