Escrito por: Anne Peterson

Algunos días, no puedes creer que tu ser querido se haya ido. Muchas veces hubieras querido despertar de tu sueño, esperando encontrar que todo era una pesadilla. Pero fue real, y estás aprendiendo a vivir sin la persona que tanto amabas. 

El dolor es un viaje largo y personal. No puedo decirte cómo llorar o cuánto tiempo debes llorar. Somos individuos únicos y, como tal, todos sufrimos de manera diferente. Una cosa que puede ayudar mientras lloras es expresar amor por la persona que perdiste. Cuando lo haga, es posible que su corazón esté agradecido por su vida. Y eso dirigirá tu atención en la dirección correcta hacia Dios.

Aquí hay cuatro formas 4 formas de convertir el duelo en adoración

1. Canta al Señor   

Estaba en una de mis caminatas diarias cuando me di cuenta de lo pesado que había estado mi corazón. A menudo pensaba en mi nieta, Livie, cuando caminaba. Especialmente porque uno de mis lugares favoritos para caminar es el cementerio de mi vecindario.

Pero a medida que pasaban los días y las semanas, me di cuenta de que mi corazón estaba sanando. Había pasado mucho tiempo llorando por Livie. Pensando en todas las cosas que no pudimos hacer, las cosas que nunca la vería lograr. Pero un día hubo un giro. Y en lugar de pensar en lo que perdí, comencé a pensar en lo que había ganado.

Livie fue un milagro. Tenía Trisomía 18 y ni siquiera se suponía que debía llegar a su nacimiento, pero lo hizo. Y así vivíamos cada día, luego cada semana y cada mes, preguntándonos si sería el último. Es difícil ser una abuela con ganas de alegría, cuando sabes que tu nieto tiene una enfermedad terminal.

Quizás lo que lo hizo aún más difícil para mí fueron todas las veces en mi vida que estuve frente a ataúdes, más de una vez ataúdes pequeños.

Pero cuando mi corazón estaba agradecido, tuve ganas de cantar. Entonces caminaba por el cementerio y cantaba a Dios. Soy un amante de los himnos, y aunque hay algunas muy buenas canciones de alabanza; para mí, simplemente no se comparan con los viejos himnos que amo y memorizo ​​por cantarlos constantemente.

Qué grande eres, siempre parece apropiado. Y de alguna manera creo que las palabras son honradas cuando estamos de duelo porque esas palabras provienen de un corazón roto. También me gusta cantar: “está bien con mi alma.”

Decirle a Dios que, aunque fue tan difícil abrazar a Livie por última vez, y ver el dolor en los rostros de todos, sé que la volveremos a ver. Esa esperanza hace que el dolor disminuya. Cantar al Señor ha sido una parte importante de mi viaje de sanidad.

2. Ora al Señor

Me encantaba caminar por el cementerio, como dije, pero entre los momentos en que cantaba, a menudo tenía ganas de hacer una oración. Fue fácil orar por mi familia ya que todos estaban sufriendo. Escuchar a los hermanos de Livie expresar sus sentimientos fue un privilegio, porque entonces supe qué rezar.

Mencioné cada uno de ellos a Dios, pero no pasó mucho tiempo antes de que noté que mis oraciones pronto estaban llenas de agradecimiento. En lugar de centrarme en los momentos que ya no tenía con Livie, le agradecí a Dios por una noche especial. Recibí una llamada de mi nuera, Heather, preguntándome si venía a sentarme con Livie para que pudieran dormir un poco. No pude ir a su casa lo suficientemente rápido.

Manos levantadas hacia una cruz en el cielo, que es la oración contemplativa

Y así, me senté y la sostuve, cantando mientras mecía a esta preciosa que Dios nos dio. Livie pronto se durmió en mis brazos, convirtiéndola en una de las noches más maravillosas de la historia.

Después de que Livie fue al cielo, tuve la tentación de concentrarme en cuán pocos fueron nuestros tiempos juntos. Pero Dios me recordó gentilmente nuestra noche especial, solo Livie y yo. Y nadie puede quitarme ese recuerdo. Lo tengo escondido en una parte especial de mi corazón y eso es una formas de convertir el duelo en adoración.

3. Alabado sea el Señor

Puede sonar difícil alabar al Señor cuando estás de luto por la pérdida de un ser querido. No pude hacer esto inmediatamente después de perder a Livie. Pero descubrí que cuando le rezaba a Dios, a veces mis oraciones se convertían en alabanzas. Cuando estamos dolidos y alabamos a Dios, tal vez ese sea el sacrificio de alabanza.

Alabé a Dios por sus bendiciones. Esto incluyó a mi esposo, dos hijos adultos y mis nietos. 

Alabé a Dios por su bondad amorosa. Livie podría haber muerto antes de su nacimiento, que es lo que nos dijeron que sucedería.

Alabé a Dios por sus tiernas misericordias. Nos dieron tiempo con Livie. No un día, o solo una semana, sino un año entero con cuatro meses.

Alabé a Dios por su gran amor. Salmos 127: 3 nos dice que los niños son un regalo de Dios. Tengo cuatro nietos aquí, y Livie, en el cielo.

Alabé a Dios porque Él está cerca de los quebrantados de corazón. En el Salmo 34:18 nos dice eso. Dios estaba allí cuando recibí la llamada de que Livie había muerto, tal como él estaba allí en cada momento de su vida.

Alabé a Dios porque envió a su Hijo. Juan 3:16 nos dice que Jesús vino para que podamos tener vida eterna al aceptar a Jesús. Alabar al Señor es posible cuando estás de luto y esto también es una hermosa forma de convertir el duelo en adoración.

4. Comparte sobre el Señor

Mientras asistía a un seminario de duelo patrocinado por Hospice impartido por Tom Reardon, aprendí que hay dos tipos de personas en duelo. Los afligidos emocionalmente que expresan su dolor, y hay afligidos instrumentales, que resuelven su dolor haciendo algo.

Nota: Esto no debe confundirse con la persona que está ocupada para que no piensen en su pérdida. Cuando intentamos evitar el duelo, es como tratar de empujar una pelota de playa bajo el agua. No se puede hacer sin que aparezca la pelota.

Reardon dio la ilustración de un padre que había perdido a su hijo. Fue especialmente difícil para el padre porque cuando pensó en su hijo, Mike, también recordó el proyecto en el que no pudieron trabajar. Su sueño era construir una canoa y luego hacer un viaje en canoa.

Reardon alentó al padre a hacer dos cosas. Primero, debía hacer la canoa de la que él y su hijo habían hablado. En segundo lugar, debía hacer ese viaje en canoa.

Proa de canoa de cedro en dirección al agua al atardecer.

Al principio, el padre era reacio, no estaba seguro de poder hacerlo. Le sorprendió cómo trabajar en el proyecto le dio tanta paz. Una vez que terminó la canoa, se fue de viaje sin su hijo. Su tiempo fue agridulce.

Le gustaba seguir su sueño, pensando en su hijo en cada paso del camino. Hacer ese viaje fue una forma de honrar a su hijo.

Ya que me encanta hablar pensé que era un duelo emocional, pero me di cuenta de que era un duelo instrumental. Mientras lloraba por Livie, un día tuve la idea de compilar parte de mi poesía en un libro. Trabajé en esto incansablemente, y cuando terminé tuve Susurros: conversaciones poéticas con Dios, volúmenes 1-3.

Hacer ese proyecto me ayudó de dos maneras. Primero, me obligó a leer cada poema, lo que me recordó el amor y la fidelidad de Dios. En segundo lugar, pude dedicar uno de los libros a Livie, que era una forma de demostrarle que la amo. Esto fue como un bálsamo calmante para mi corazón herido.

A menudo comparto sobre mi nieta a través de artículos o poesía, con la esperanza de poder ayudar a alguien que está llorando a su ser querido perdido. En 2 Corintios 1: 4, se nos dice que Dios nos consuela para que podamos pasar ese consuelo a los demás.

En Joel 2:25, dice, Dios restaurará los años que las langostas han comido. Un pastor recientemente expuso sobre eso, explicando que la restauración de Dios ocurre cuando tomamos algo doloroso por lo que hemos pasado y ayudamos a alguien más que está luchando al compartir nuestra experiencia de cómo Dios nos ayudó en nuestra lucha.

Dios está en el negocio de la restauración. Qué maravilloso que podamos ser parte de ese proceso. Todo lo que tenemos que hacer es estar dispuestos de esa manera podemos formas de convertir el duelo en adoración. 

Una oración por los que están de luto:

Querido Señor, oro por aquellos que están leyendo este artículo. Rezo para que levantes sus corazones heridos. Te pido que los rodees con tus brazos eternos como lo hiciste por mí, cada vez que perdía a un ser querido. Padre, dales gracia mientras se enfrentan cada día con preguntas y corazones rotos. Ayúdelos a recordar, no importa lo que experimenten, que usted está con ellos. Rodéalos de personas comprensivas, y Señor, si deben ser lastimados por la insensibilidad, te pido que les ayudes a extender la gracia a quienes los lastiman. Padre, déjalos ver, que muchos no entienden el dolor. Algunos temen enfrentar su propia mortalidad. Sobre todo, Señor, deja que sientan tu presencia de una manera especial. Rezo todo esto en el precioso y santo nombre de tu Hijo. En el nombre de Jesús. Amén.

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Anne Peterson es oradora, poeta y autora publicada y colaboradora habitual de Crosswalk. Anne ha publicado 14 libros, incluyendo sus memorias, Rota: Una historia de abuso, supervivencia y esperanza.  Anne cree que la vida es difícil, por lo que escribe palabras para hacerla más suave. Conéctese con Anne en su sitio web, Facebook o vea sus artículos en Medium. Suscríbase a su boletín y reciba su libro electrónico gratuito: Ayudando a alguien en duelo: 17 cosas que necesita saber.

 

Anne Peterson is a poet, speaker, and published author of 16 books. Her most recent book is Always There: Finding God's Comfort through Loss. Anne has published 42 Bible Studies and numerous articles with christianbiblestudies.com. She has been a regular contributor to Crosswalk for seven years. Visit Anne’s website at annepeterson.com and sign up for a free eBook or visit her Facebook page. You can also subscribe to Anne’s YouTube channel where you can watch her recite her poems and share her heart.