4 formas simples en las que puedes convertir la preocupación en una maravilla
Wednesday, July 18, 2018
Hace unas cuantas semanas, desperté de buen humor y lista para enfrentar el día con alegría. El sol estaba resplandeciente, mi familia saludable y parecía como que iba a ser un buen día. En mi lista de pendientes estaba llevar a mi hijo de 4 años de edad al dentista (algo que a él le encanta), y luego buscar café desde el dispensador de café de al lado (café para mí, leche achocolatada para él). Nos montamos en el coche, conducimos hacia el dentista, nos presentamos, fuimos hacia el fondo para el chequeo y luego mi día completo se transformó.
El dentista me dijo que mi hijo tenía 8 caries y necesitaba calzas múltiples y coronas y que nos costaría por lo menos $2,000. Decir que estaba en estado de shock era atenuante, ¡especialmente porque cepillamos sus dientes cada noche religiosamente antes de ir a dormir! Ahora él se estaba enfrentando a un montón de trabajo invasivo, y nosotros nos estábamos enfrentando una factura muy alta, de las cuales ninguna me dio una sensación cálida. Salimos del dentista y me sentí tan mal del estómago que ni siquiera quise el café anticipado que estaba planeando obtener. Estuve preocupada el resto del día, y los próximos días fueron solo un reflejo de la preocupación y la condena.
¿Te ha ocurrido esto? Que te enfrentas a tu día, todo parece bueno y luego recibes una mala noticia o alguien dice algo negativo. Luego parece que han pasado un interruptor en tu mente y te inundas de preocupación. De repente tu día bueno y feliz se ve insignificante y es ensombrecido por esta niebla de preocupación, la cual parece infiltrarse en cada pensamiento y experiencia a partir de ahora. Esto es lo que me ocurrió el día de la visita al dentista, y lo encuentro muy frustrante cuando no puedo salir de ello.
